跑步舍的創辦人及教練
香港最佳長跑運動員
李嘉綸

與其它跑步團體不同，跑步舍不單是一個讓人 集合起來定時練習一會的興趣小組。它本身的 課程就是由創辦人,香港最佳長跑運動員李嘉綸 先生親自執教的。 "我不知道你的目標是甚麼，但是如果長跑是你興 趣的話、為甚麼不做好一點，接受一些比較專業的 指導及訓練,反正你已付出了時間！"這就是在最 近十多年來叱咜本港長跑界的最佳運動員創立跑 步舍的原因之一。

屢奪殊榮

由1986 年開始李嘉綸曾多次代表香港參加多國際 賽事，在1993年被選為香港最佳田徑運動員，是 香港半程馬拉松的紀錄保持者: (1小時13分49秒) ，1990年在澳門馬拉松創出了個人最佳紀錄2小時 27分3秒。而且曾經在8次馬拉松賽事中造出2小時 30分以下的佳積。 在十公里做出的31分55秒因當年未有紀錄 制度所以未被認可為公開紀錄。另外在海外 代表香港參予的賽事有:
世界盃馬拉松賽
世界馬拉松公路接力賽
亞洲馬拉松錦標賽
世界半程馬拉松錦標賽
國際半程馬拉松賽
世界越野錦標賽
亞洲越野錦標賽
北京亞洲運動會
年全中國運動會
多個國際馬拉松賽

"我是如何開始及成為冠軍的"

出生于1956年的李嘉綸仍然在很多本地及海外賽事 中取得優異成績。回想起20多年前一個奇遇令 他進入了這個長跑世界: 末成為跑手自前我是一名是足球員，司職中場 。直到1981年年底的一日，當時正與隊友進行 操練，一位老人突然走過來，問我有否參加過 本地賽跑。 我告訴他我並非跑手，但他卻游說我參加本地 賽跑、因為我擁有一副良好的運動員體格，他 說他會參加週日於香港仔舉行的r水塘盃賽跑 ，若我有興趣的話，就帶我一同出賽。 就這樣我參加了第一個賽事。到今天為止我已 經完成了50多個馬拉松，都是3小時以內完成的 ，其中更有30多個以2小時40分內完成。

"跑步竟然給我帶來了姻緣"

在1993年李嘉綸於雅加達舉行的"亞洲越野錦標 賽"邂逅了現在的妻子卓素玲，她目前任教于新 加坡空軍，是當地首屈一指的女長跑手。 李嘉綸在95年與卓小姐結婚，在婚禮上邀請了 一班好友在山頂盧押道比賽了一圈，成為一時 佳話。

"我的下一步"
對于習慣了站在獎台上的李嘉綸眼前是那一個大賽?"我相信是把成功延續到其它人身上" 李嘉綸在2002年從食環署申請自願提早退休，動用了部份退休金成立了跑步舍(hk running camp)。 當中除了讓一般學員日常訓練外，亦接受寄宿學員。"在我的年代，沒有任何的指導只有自已去摸索 、引証。但這個過程是需要付出時間及體能的，如果運動員在自已探索的過程中出了錯誤，這兩點 就白白浪費了！在長跑運動來說，你沒有太多的時間來浪費。所以我成立跑步舍的目的之一是把我 的經驗去引導學員在一個正確的途徑中成長。"事實上跑步舍創立了兩年多，在今年開始李嘉綸的 入室弟子已開始站穩香港冠軍的位置成為新一代的接班人。其他學員亦開始成為必然的前列跑手。